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발목 골절 후 4 단계의 재활 : 재발을 예방할 수있는 권장 사항

발목 골절 후 장기 합병증의 발생률은 35-40 %에 이릅니다. 이것은 필요한 신체 재활 기간이 없기 때문입니다. 완전한 뼈 조직과 성장 후, 영향을받는 부위, 근육 톤 및 완전한 신경 분포에서 정상적인 혈액 공급 및 림프 배수를 회복하는 것이 매우 중요합니다. 부적절한 재활 중에 발생하는 병리 현상 : 심한 통증, 수축, hygroma.

석고 제거 후해야 할 일

석고 제거 후 합병증이 발생하지 않도록 발목 골절에 대한 재활 조치를 목표로해야합니다.

  • 증가 된 관절 이동성;
  • 하지의 근육 톤 증가;
  • 골수 부위의 연조직 부종 제거;
  • 인대기구의 탄성 회복;
  • 발목에 활력과 수동 움직임의 전체 볼륨 복원.

완전 재활은 2 주에서 2 개월이 걸리는 다소 긴 과정입니다. 손상된 사지의 기능의 완전한 회복은 발목의 영양 장애 변화의 정도에 달려 있습니다.

발목 골절 후 석고를 제거하고 다음에 수행 할 작업 :

  1. 발목 마사지 (다리에 하중이없는 경우). 마사지는 붕대에서 다리가 풀린 직후 2 ~ 4 일 동안 시작해야합니다. 이 방법을 사용하면 림프액의 혈류 및 유출을 복원하고 조직에서 신진 대사 과정을 확립하며 신체 활동을 최소화하기 위해 다리를 준비 할 수 있습니다.
  2. 치료 운동은 등 근육과 건강한하지를 강화시키는 것을 목표로했습니다. 3 ~ 7 일 지속.
  3. 워밍업, 웨이트가없는 운동, 시뮬레이터 훈련, 목발을 지탱하는 짧은 걷기, 지팡이 사용으로 점진적으로 전환하는 물리 치료 운동의 특수 복합물 수행. 발목 골절 후이 재활 단계의 기간은 상태의 심각성에 따라 1-5 주가 소요될 수 있습니다..
  4. 재활 과정에서 더 큰 진전을 이루고 그 효과를 크게 높이기위한 추가 절차. 여기에는 다음이 포함됩니다 : 자기 마사지, 수영, 치료 목욕,식이 리뷰.

발목 재활은 얼마나 오래 걸립니까?

발목 골절의 재활 기간은 많은 요인에 달려 있습니다.

  • 환자 연령;
  • 편견의 존재;
  • 골절 복잡성;
  • 합병증의 존재;
  • 영양가;
  • 외과 개입.

이 품목들은 석고 착용 기간에 영향을 미칩니다. 이 기간은 근이영양증의 정도, 사지의 혈류 감소 및 뼈 강도에 정비례합니다. 이 기사에서 골절 중 발목 관절의 고정이 어떻게 수행되는지에 대해 읽으십시오..

어린 환자에서 복잡하지 않은 발목 골절 후 재활 기간은 약 2-3 주입니다..

이 기간 동안 환자는 근육 톤을 크게 증가시키고 영향을받는 부위의 골밀도, 혈류 활동을 거의 완전히 회복시킵니다..

노인 환자의 경우 합병증이 없어도 발목 골절 후 재활 기간이 수년간 지속될 수 있으며 이는 뼈와 근육 조직의 퇴행 과정과 관련이 있습니다..

평상시 먹는 사람과 심각한 만성 질환이없는 사람에 대해 이야기하면 복잡한 발목 골절 후 재활 기간은 약 4-6 주가 될 수 있습니다.

수술의 경우, 재활 기간은 일반적으로 7-10 일 증가합니다..

단계 : 집에서 발을 빠르게 발달시키는 방법

발목 골절 후 가장 적합한 재활 계획은 자격을 갖춘 전문가가 선택해야합니다. 자가 투약을 사용하면 특정 운동의 부정확하거나시기 적절하지 않은 수행 가능성이 높아 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다 ( "골수의 완전성 위반").

목표가 본격적인 재활 인 경우 발목 골절 후 "긴 게임"으로 조정해야합니다.이 기간 동안 개발 된식이 및 운동을 위반하는 것은 매우 바람직하지 않습니다..

아래는하지의 정상적인 작업 능력을 회복하는 전체 기간에 대한 단계별 지침입니다..

워밍업

워밍업은 준비 단계입니다. 발목으로의 혈류를 증가시키고 훈련 효율을 높이며 부상을 예방하는 것이 목표입니다. 원하는 결과는 근육 톤을 증가시켜 달성됩니다.

발목 골절 후 재활 조치는 예열로 시작해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

수동적이고 활동적인 운동을 할당하십시오. 첫 번째는 발목과 발을 손으로 반죽하는 것을 포함합니다. 두 번째는하지의 근육 운동을 기반으로하며 다음 운동을 포함합니다.

  1. 누운 자세에서 다리를 무릎에서 구부리고 발을 돌립니다. 시계 방향과 시계 반대 방향으로 10 번 돌리십시오. 2 분 동안 3-4 세트 씩 각 발로이 운동을하십시오.
  2. 같은 누워있는 자세로 발을 2 분 동안 구부립니다. 3-4 단계 필요.
  3. 운동 "자전거"를 수행하십시오. 등을 대고 무릎을 구부리고 페달을 앞뒤로 번갈아 가며 15-20 회 회전.
  4. 발 뒤꿈치가 서로 닿도록 발목이 바닥에 닿도록 무릎에 앉으십시오. 이 위치에서 1 분을 보내십시오.
  5. 전체 높이로 서서 발을 옆으로 가져간 다음 엄지로 발을 대고 좌우로 교대로 회전 운동을 15-20 회 반복합니다..

이 운동을 통해 특별한 하중없이 체조 및 운동 요법을 위해 다리를 준비 할 수 있으며 통증과 불편 함이 크게 줄어들고하지의 근육이 약해지며 인대가 따뜻해집니다..

체조

발목 골절 후 재활 중 치료 체조는 발목에 더 큰 하중을 동반합니다. 구현을 시작하는 것은 전문가의 허가가 있어야 가능합니다. 의사는 골밀도를 평가하고 다음 단계로 안내합니다. 일반적으로 이러한 운동은 캐스트 제거 후 4-6 일 후에 시작됩니다..

이 재활 단계의 주요 차이점은 염좌, 탄성 회복 및 발목 관절의 점진적 발달에 중점을 둡니다..

Bubnovsky 박사는 가장 단순하지만 재활의 가장 중요한 요소 중 하나 인 정형 외과 깔창의 지속적인 사용을 요구합니다..

Bubnovsky에 따르면 발목 골절이있는 체조에는 다음과 같은 운동이 포함됩니다.

  1. 한쪽 다리 또는 앉은 자세에서 발을 번갈아 회전시킵니다. 운동의 정확성을 보장하기 위해 큰 발가락을 따르십시오..
  2. 발 뒤꿈치가 매달리고 종아리 근육을 긴장시키고 몸을 위로 들어 올리기 시작하여 점차적으로 반복 횟수를 30에서 100으로 늘릴 수 있도록 양말로 계단 가장자리에 섰습니다..
  3. 앙와위 자세를 취한 후, 큰 발가락을 최대한 똑 바르게 한 다음 같은 노력으로 움직임을 되돌립니다. 2-3 분 동안 운동을한다.
  4. 옆면이 서로 닿도록 발을 가져옵니다. 그런 다음 발의 바깥 쪽 가장자리가 바닥에 닿도록 원래 위치로 돌아갑니다. 30 회 반복 한 후 잠시 휴식을 취한 다음 운동을 2 번 더 반복하십시오..
  5. 최대한의 힘으로 다리의 근육만을 사용하여 번갈아 쥐고 발가락을 펼칩니다..

회복 운동 비디오 : 발목 관절을 올바르게 설계

비디오는 집에서 발목 골절 후 재활 및 치료 운동을 보여줍니다..

물리 치료 운동 (LFK)

물리 치료는 운동의 정확성을 모니터링 할 숙련 된 강사의 감독하에 수행해야합니다. 캘러스는 아직 필요한 밀도 수준이없고 하중이 너무 빈번한 경우 손상 될 수 있기 때문에 부상당한 다리는 이틀마다 훈련해야합니다..

석고 캐스트를 제거한 후 6-7 일 동안 물리 치료 운동을 시작하는 것이 좋습니다..

발목 골절 후 재활 운동 요법에는 다음과 같은 운동이 포함됩니다.

  1. 발이 안쪽 가장자리와 서로 닿도록하십시오. 그런 다음 발가락을 몇 초 동안 들어 올리고 시작 위치로 돌아갑니다. 2-3 회 30 회 반복.
  2. 발꿈치에서 발끝까지 부드럽게 발을 굴리십시오. 각 다리에 2-3 분 이상 허용.
  3. 앉은 자세로 허벅지 근육을 긴장시켜 몇 초 동안 긴장 상태로 유지 한 다음,하지를 완전히 이완하십시오. 이 운동을 15-20 회 반복하십시오..
  4. 두 발로 좌우로 교대로 원형 회전 운동.
  5. 작은 공에 발을 올리십시오. 부드럽게 몇 분 동안 앞뒤로 굴립니다..

변위로 발목 골절 후 재활 중에 사용되는 물리 치료 운동 (LFK)은 변위가없는 환자에게 처방되는 운동의 복합체와 다르지 않습니다. 일반적으로 편견의 존재는 운동을 4-5 일 정도 밀어냅니다. 변위가없는 발목 골절의 경우 석고 제거 후 재활은 2-3 주 지속됩니다..

발목 골절 후 재활 중 특별한주의를 기울여야 할 또 다른 중요한 점은 아킬레스 건의 탄성입니다. 이 결합 조직 묶음은 인체에서 가장 크고 표면에 위치합니다. 발목에 석고 캐스트를 오랫동안 착용 한 결과 주로 고통받는 사람입니다..

적절한 힘줄의 부족, 영양 상태의 악화는 탄력 감소, 일상적인 육체 노동으로 돌아갈 때 외상성 파열 가능성 증가로 이어집니다..

이와 관련하여 운동 요법 단지에 그러한 훈련을 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 뒤꿈치 스쿼트.
  • 발가락 리프트.
  • 벽에 발을 받쳐서 종아리 근육 스트레칭. 이렇게하려면 다리를 무릎보다 약간 위로 높이고 발 뒤꿈치가 떨어지지 않도록 발바닥을 벽에 단단히 누르십시오. 이 위치에서 40-60 초를 보내고 운동을 2-3 번 더 반복하십시오.

비디오 권장 사항 : 종아리 근육을 스트레칭하는 방법

이 비디오는 발목 골절 후 아킬레스 건을 개발하고 송아지 근육을 스트레칭하는 방법에 대한 5 가지 효과적인 연습을 제공합니다..

발목 골절 후 재활 : 중요한 뉘앙스

복구 속도에 영향을 미치는 요인?

발목 골절 후 완전한 회복은 세 단계로 진행되는 긴 과정입니다.

  • 부상당한 다리에 고정 된 신체 활동이 뒤 따르는 고정.
  • 심각한 제한이있는 모터 모드. 발목 골절이있는 작업에서 손상된하지를 너무 일찍 포함하면 골융합이 열화됩니다.
  • 잔류 처리.

위상을 준수하면 발목과 다리가 더 빨리 회복됩니다. 지정된 재활 측정 알고리즘 외에도 여러 가지 요인이 품질에 영향을 미칩니다.

  • 조기 복구 시작.
  • 필요한 모든 영양소, 비타민 및 미네랄로 환자의 영양.
  • 의약품, 물리 치료 운동 및 물리 치료 절차를 이용한 회복에 대한 통합 된 접근법.
  • 의사의 권고를 따르십시오.
  • 긍정적 인 감정.

환자가 빠른 회복을 위해 준비되고 때로는 고통을 겪을 준비가되면 결과를 일찍 얻을 수 있습니다.

영양물 섭취

환자가 음식으로받는 영양분이 없으면 다리 골절 후 완전히 회복 할 수 없습니다. 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄은식이 요법에 있어야합니다.

뼈 조직의 성장과 손상된 구조의 기능 회복에 적극적으로 참여하는 칼슘과 단백질에 특히주의를 기울입니다. 재활시 영향을받는 지역에서 발생하는 향상된 대사 과정을 보장하기 위해 일일 칼로리 수를 늘릴 수 있습니다..

가장 중요한 것은 신선하고 건강한 음식을 먹는 것입니다. 닭고기, 야채 및 과일을 사용하는 것이 전통적으로 권장됩니다. 훈제 고기, 매리 네이드, 패스트 푸드를 포기할 가치가 있습니다. 좋은 영양 문제에 대해서는 의사와 상담해야합니다. 이것은 당뇨병 또는 통풍과 같은 대사 장애로 고통받는 환자에게 특히 중요합니다..

체육

물리 치료 운동으로 발목 골절 후 재활은 병원의 첫날부터 시작됩니다. 환자가 간단한 수술을 받았다면 몇 시간 후에 가장 간단한 발 움직임을 시작해야합니다. 운동 요법의 골 합성을 수행하는 경우 2-3 일에서 허용됩니다.

재활의 두 번째 단계에서 수행되는 운동의 양이 확대되고 있습니다. 투약 된 운동으로 영향을받는 부위의 미세 순환 회복.

발목 골절 후 운동 요법에는 다음 운동을 사용합니다.

  • 다친 다리에 부분적으로 짐을 싣고 목발로 걷기.
  • 고정식 자전거 및 발 재봉틀 수업. 발목 관절을 개발하기위한 좋은 운동-공을 굴려 흔들 의자에 발을 지원 다리 작업.
  • 수영.
  • 시뮬레이터 로봇 보행 작업.

발목 골절이 시작된 후 발목 관절과 체조의 발달이 빠를수록 환자의 회복이 쉬워집니다. 그러나 모든 재활 조치는 의사의 감독하에 수행된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 발목 골절 후 운동 요법을 부적절하게 사용하면 환자의 작업 능력이 영구적으로 상실됩니다..

발목 골절 후 운동은 강도와 ​​빈도가 개별적으로 선택됩니다. 때로는 특정 환자의 신체 상태를 평가하기 위해 의사, 재활 학자, 물리 치료사, 신경 병리학자를 포함한 상담이 소집됩니다. 발목 골절이 과도하지 않도록 매우 중요한 경우.

마사지

골절 후 발목의 발달은 온난화 마사지를 사용하여 추가로 수행 할 수 있습니다. 아래쪽 다리와 해당 관절에 대한 기계적 효과는 한 번에 여러 가지 효과를 제공합니다.

  • 미세 순환 개선.
  • 따뜻하게 함.
  • 붓기 감소.

이러한 특성으로 인해 발목 골절 후 다리를 발달시키는 데 마사지는 여전히 중요한 부분입니다. 의사가 조작해야합니다.

물리 치료

발목 골절 후 치료의 특징은 물리 치료 절차의 필요성으로 남아 있습니다. 특히 인기가 있습니다 :

  • 자기 치료.
  • UHF.
  • 초음파 치료.
  • 온난화 및 분절 마사지.
  • 수 치료.
  • 오조 케 라이트 및 파라핀 욕조.
  • 건열.
  • 약물과 전기 영동.

변위가있는 발목 골절 후 재활은 물리 치료 절차의 사용에 일부 제한이 있습니다. 금속 구조의 확립으로 인해 초음파 및 자기 치료는 금기입니다. 합병증의 위험이 증가합니다..

물리 치료법의 주요 목표는 재생 과정을 가속화하여 영향을받는 지역의 미세 순환을 개선하는 것입니다..

약물

치료 운동 및 물리 치료 절차 외에도 다리의 골절 후 재활은 추가로 증상 치료제를 제공합니다. 약물은 임상 사진의 심각성과 환자의 건강에 따라 처방됩니다.

적용 가능한 약물 그룹 :

  • 진통제 (Analgin, Tramadol). 이러한 약물은 종종 불편의 심각성이 크기 때문에 재활 기간의 초기 단계에서 처방됩니다..
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID). 통증을 제거하고 국소 염증의 진행을 예방하기 위해 처방 된 약물 그룹. 파라세타몰, 이부프로펜 등이 실제로 사용됩니다..
  • 미세 순환을 개선시키는 의약품 (Trental, Ascorutin). 골절 후 발목의 경우 대사 과정의 정상화가 필요합니다. 이 기금은 물리 치료와 완벽하게 결합됩니다..

동시에 칼슘 제제와 비타민 복합체는 손상된 조직의 재생을 촉진하는 데 사용됩니다.

정형 외과 액세서리

오프셋 발목 골절은 수술로 치료됩니다. 재활은 시간이 오래 걸리므로 사지의 고품질 고정이 필요합니다. 전통적인 석고 외에도 병리학 치료에는 특수 발목 보조기 ( "신발")가 사용됩니다. 장치의 설계는 하중을 최소화하면서 다리를 안정적으로 고정시킵니다..

동시에, 환자는 수술 후 초기 단계에서 운동을 위해 목발이 필요합니다. 정맥 혈류를 안정화시키기 위해 때때로 정강이의 압축 편직이 사용됩니다..

고정 드레싱

골절 후 발목 관절의 고정 붕대는 의사가 처방 한 재활의 두 번째 및 세 번째 단계에서 사용됩니다. 탄력성 붕대는 정맥 혈류를 개선하지만 강한 뼈 융합이 없을 때는 사용할 수 없습니다.

할 수없는 것?

환자가 뼈에 철 막대를 도입하여 금속 골 합성을 한 경우 회복 기간 동안 초음파 및 자기 요법의 사용은 금기입니다. 손상된 인체의 상태에 부정적인 영향을 미치는 구조의 과열이 발생합니다..

신 골절은 대처하기가 매우 어려운 심각한 문제입니다. 위의 방법을 통합 사용하면 손상된 부위의 재생에 기여하지만 의사의 권고가 적용됩니다. 석고 제거 후 재활은 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 따라서 환자는 합병증의 위험을 최소화하기 위해 자신을 돌봐야한다는 것을 이해해야합니다.

발목 골절 물리 치료

적절한 재활이 없으면 골절 후 발목 관절의 기능을 완전히 복원 할 수 없습니다. 몇 주 동안 강제로 움직이지 않으면 부분 근육 위축과 인대가 약화됩니다. 발목 골절에 대한 운동 요법은 적절한 뼈 융합에 필요한 손상된 조직의 혈액 순환 및 대사 과정을 유지하고 나중에 손상 부위의 운동 능력을 회복시킵니다..

초기 하중

골절 후 고정-예비 조합 후 석고 부목으로 뼈를 단단히 고정하면 관절이 올바른 위치에 고정됩니다. 골절 형성으로 복잡한 부상의 경우 금속 나사 또는 플레이트로 뼈 조각을 강화하는 외과 적 치료가 수행됩니다. 석고 캐스트는 골절의 유형과 복잡성에 따라 1 ~ 3 개월 동안 적용됩니다..

다리가 깁스 상태 일 때 이미 고정화 둘째 또는 셋째 날에 관절 조직을 강화하기위한 조치를 취해야합니다. 발목 골절 후 첫 번째 운동은 활동적인 움직임과 손상된 발목의 참여를 암시하지 않습니다. 관련된 근육은 영향을받는 지역에만 인접합니다. 침대에 누워있는 동안 수행 할 수 있습니다.

  1. 둔근, 대퇴부 및 종아리 근육을 강화하고 이완하십시오. 교대로 아프고 건강한 다리를 10-20 번 반복하십시오..
  2. 1 분 동안 양쪽 다리의 발가락을 꽉 쥐고 삼촌.

이 운동은 가능한 한 자주, 이상적으로는 1-2 시간마다 수행해야합니다. 며칠이 지나면 더 복잡한 단지로 넘어갈 시간입니다..

캐스트에서 다리를 찾을 때

이 기간의 치료 체조는 아픈 사지를 밟거나 손상된 관절을 회전시키는 시도를 배제합니다. 움직임은 부드럽고 조심해야합니다.

  1. 등을 똑바로 유지하면서 두 다리를 바닥에 놓습니다. 아픈 다리의 무릎을 구부려 바닥에 평행하게 펴십시오. 시작 위치로 돌아 가기.
  2. 다리를 구부리지 않고 올리고 무릎을 최대한 들어 올린 다음 다시 바닥에 놓습니다..
  1. 지원을 위해 의자 뒷면, 테이블, 목발 또는 벽을 사용할 수 있습니다. 다친 다리를 천천히 천천히 옆으로 가져 가서 다시 바닥에 놓습니다..
  2. 리프팅의 극한 지점에서 발을 몇 초간 잡고 동일한 운동을 수행하십시오..
  3. 다리를 뒤로 잡아 최대한 높이 들어 올리고 시작 위치로 돌아갑니다..
  4. 발을 극단적 인 위치로하여 이전 운동을 수행하십시오..
  5. 부드러운 스윙 레그를 앞으로 만든 다음 바닥으로 되돌립니다..
  6. 발로 원형 스윙을 수행하십시오. 뒤로 가져 가서 공중에서 반원을 그리며 앞으로 움직입니다. 바닥에 발을 대십시오. 뒤로 반복.

각 운동을 10-15 회 수행.

주어진 복합체는 다리의 근육 구조를 강화하고 혈류와 조직 영양을 개선하며 붓기를 줄입니다..

발목 골절이있는 치료 체조는 건강에주의를 기울여야합니다. 부상 부위에 심한 통증이있는 ​​경우 운동을 연기하거나 진폭을 줄여야합니다.
처음으로 공부할 때 강건한 프레임 워크를 설정하고 모든 비용으로 모든 복합물을 강제로 완료하여 최대 반복 횟수를 달성 할 필요는 없습니다. 피로감이나 육체적 통증이 나타나는 것은 휴식을 취해야한다는 신호입니다. 운동 할 때마다 짧은 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 아플뿐만 아니라 건강한 다리가 피곤해집니다. 잠시 후, 저울이 자신있게 유지된다면 추가 지원없이 운동을 시작할 수 있습니다.

비디오

비디오-발목 골절 후 물리 치료

석고 제거 후 회복 체조

석고를 제거한 후에는 다리가 가장 잘 보이지 않습니다. 피부가 창백하거나 푸르스름하고 발목이 부어 오르고 종아리 근육이 얇습니다. 그러나 족쇄에서 벗어난 팔다리의 주요 문제는 강성입니다. 융합 된 발목의 본격적인 모터 기능을 의지하는 것은 불가능합니다. 초기에 이사 할 때는 목발을 사용해야합니다.

발목 골절 후 치료 체조는 인대 장치를 강화하고 정상적인 혈액 공급을 회복하며 조직을 자극하고 절름발이없는 건강한 보행을 반환해야합니다. 캐스트를 제거한 후 발목 관절 자체에 직접주의를 기울입니다..

수업은 특별 그룹의 코치의지도하에 진행됩니다. 하중의 강도는 항상 부상의 심각성, 통증의 심각성, 신체 상태, 환자의 체중을 기준으로 개별적으로 계산됩니다. 처음에는 운동에 익숙해지면 매일 손상된 다리를 개발해야합니다. 매일 운동으로 이동하여 훈련의 진폭과 지속 시간을 늘리십시오..

첫날 발목 골절 후 운동은 의자에 앉아있는 동안 수행해야하므로 골절 부위에 더 부드러운 하중을 줄 수 있습니다. 수업 중에는 발에서 신발을 벗어야합니다. 두 다리는 동시에 작동해야합니다. 각 운동은 2-3 분 동안 반복되어야합니다..

  1. 발을 서로 평행하게 바닥에 놓습니다. 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 양말을 올리고 내립니다. 처음에는 두 발로 동시에 리듬을 연주 한 다음 번갈아 가며.
  2. 발꿈치로 최대한 높이 올리고 발꿈치를 낮추십시오. 대체 동시 및 순차적 실행.
  3. 발 뒤꿈치에서 양말까지 부드럽게 발을 굴리십시오..
  4. 발은 바닥에 나란히 서서 발 뒤꿈치는 서로에 대해 눌렀습니다. 양말을 옆으로 돌리면서 들어 올려 원래 위치로 돌아갑니다..
  5. 바닥에 서있는 평행 발의 엄지 손가락이 함께 눌려집니다. 발 뒤꿈치를 들어 올려 옆으로 펴십시오.
  6. 바닥의 ​​발끝에 기대어 발 뒤꿈치를 시계 방향으로 돌린 다음 시계 반대 방향으로 돌리십시오..
  7. 발끝을 바닥에 대고 발의 발가락과 비슷한 움직임을 수행하십시오..
  8. 무릎을 쭉 펴고 앞으로 펴십시오. 발을 다른 방향으로 돌리고 양말을 몸쪽으로 당기고 발을 꽉 쥐고 삼키십시오..

착석 위치에서 콤플렉스를 마스터하면 서있는 동안 지지대를 잡고 구현을 진행할 수 있습니다. 인대와 힘줄이 강화됨에 따라 골절 후 나열된 운동 요법 연습,

  1. 발 뒤꿈치를 밟은 다음 발가락, 바깥 쪽, 발 안쪽을 걷습니다..
  2. 발 뒤꿈치에서 발끝까지의 단계.
  3. 얇은 수건이나 냅킨을 바닥에 펼칩니다. 맨발로 가장자리에 서십시오. 손가락으로 손가락을 대고 발 아래에있는 모든 천을 잡아.
  4. 표면이 매끄러운 플라스틱 병, 롤링 핀 또는 기타 원통형 물체를 사용하십시오. 훈련 장치 발을 바닥에서 앞뒤로 굴리려면.
  5. 바닥에 작은 고무공을 씌우고 발을 윗부분에 놓고 좌우로 돌리면서 발의 발가락, 발 뒤꿈치, 바깥 쪽 및 안쪽을 눌러.

피로를 풀기 위해 수업 전과 휴식 중 30-40 분 동안 발을 딛은 후 붓기의 징후를 예방하거나 제거하십시오. 소파, 의자 또는 의자의 팔걸이에 수평으로 놓는 것이 유용합니다.

치료 운동과 ​​함께 마사지, 물리 치료 및 목욕을 통해 관절 건강을 회복하고 강화합니다. 당신은식이 요법을 따라야합니다-칼슘이 풍부한 음식을 먹으십시오.
금기 사항이 없으면 런닝 머신에서 수업에 참여할 수 있습니다. 발목을 고정하고지지하려면 의료용 버팀대 또는 탄력 붕대를 사용해야합니다.
치료 재활 수업의 총 기간은 1 개월에서 6 개월입니다. 재활의 성공은 부상의 심각성, 환자의 나이, 수반되는 뼈 조직 질환의 존재 여부에 달려 있습니다.

그룹의 특별 운동 외에도 발목 골절 후 다리를 개발하는 방법을 많이 찾을 수 있습니다. 거리 산책, 계단 오르기 및 내려가는 계단에서 정상적인 걷기는 탁월한 체육 교육으로 외상으로 인한 잔여 영향에 대처할 수 있습니다. 자전거 타기, 수영, 발 재봉틀 작동에는 추가 훈련 효과가 있습니다..

발목 골절은 올바른 신발을 선택해야합니다. 여성은 단검과 하이힐 또는 플랫폼을 포기해야합니다. 정형 안창은 몇 개월 동안 사용해야합니다..

석고 제거 후 발목 골절 후 재활

발목 골절 후 재활은 석고 붕대가 이미 제거 된 후 환자를 완전히 회복시키는 데 중요한 단계입니다. 이 부상은 매우 복잡하므로 모든 의료 권장 사항에 따라 본격적인 재활 (이 경우 골절이 더 빨리 커짐)되어 팔다리의 운동 활동을 완전히 회복하고 가능한 합병증의 발생을 피할 수 있습니다.

복구 기간의 특징

발목 골절은 일반적으로 범프, 넘어짐, 다리 uck 등에서 발생하는 뼈 조직의 완전성을 위반합니다. 치료에는 팔다리를 올바른 위치에 고정시키고 고정시키기 위해 석고를 적용하는 것이 포함됩니다. 많은 환자 들이이 질문에 관심이 있습니다 : 캐스트에 얼마나 가야합니까??

그것은 모두 부상의 본질과 심각성에 달려 있습니다. 평균적으로 재활 기간은 약 2 개월 지속될 수 있습니다. 수반되는 변위로 인한 두 발목 골절의 경우 회복 기간은 6 개월 이상일 수 있습니다. 이때 환자는 목발로 움직여 운동과 손상된 사지의 하중을 최대한 제한해야합니다..

이 기간 동안 발목의 감도가 떨어지고 다리가 잘 움직이지 않기 때문에 캐스트를 제거한 후 재활이 시작됩니다. 손상된 사지의 기능을 회복하면 마사지 및 치료 운동에 도움이됩니다.!

마사지의 치유 효과

골절 후 마사지는 매우 중요한 역할을합니다. 사실 석고를 제거한 후 팔다리가 부어 오르고 감도가 손상됩니다. 마사지는 혈관을 발달시키고, 혼잡을 제거하며, 발목의 혈류 및 순환을 정상화시킵니다..

집에서 마사지 트리트먼트를 수행 할 수 있습니다. 이러한 목적으로 문지르 기, 쓰다듬 기, 반죽과 같은 간단한 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 어쨌든 노출 방법과 압력의 힘은 먼저 재활 전문의와 동의해야합니다. 림프 유출 과정의 정상화에 기여하는 특수 오일을 사용하면 좋은 치료 효과가 제공됩니다..

전문가에 따르면 유능한 마사지를하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

  1. 발의 붓기를 제거하십시오.
  2. 부상 부위의 혈액 순환과 미세 순환을 강화하기 위해;
  3. 관절과 근육 조직의 대사 과정을 정상화.

첫 번째 마사지 세션에는 심한 불편 함이 동반되어 환자의 고통을 유발할 수 있습니다. 진통 효과가있는 연고의 도움으로 피부를 전처리하여 피부를 제거 할 수 있습니다. 우리가 수반되는 변위로 발목 골절에 대해 이야기하는 경우 전문의가 마사지를 독점적으로 수행해야합니다..

발목 골절 후 전체 회복에는 10-20 회의 마사지 세션이 포함됩니다. 최적의 절차 수는 손상의 심각성, 연령 범주 및 특정 환자의 개별 특성에 따라 다릅니다..

절차를 마친 후에는 발목 관절에 탄력 붕대를 바르고 최대 휴식 상태에서 몇 시간 동안 운동을 피하는 것이 좋습니다..

물리 치료

물리 치료 절차는 발목 부상을 입은 환자의 빠르고 성공적인 회복을 위해 매우 중요합니다. 물리 치료는 붓기와 통증을 제거하고 혈액 순환을 개선하며 회복 및 재생 과정을 활성화시킵니다..

결과적으로 뼈 조직이 강화되고 취약성이 감소하고 정맥 유출이 개선되며 혈종 및 정체 현상이 제거됩니다. 재활 중 환자에게 다음 절차가 처방됩니다.

  • 워밍업;
  • 전기 영동;
  • 자외선 요법;
  • 진흙 치료;
  • 미세 전류 요법;
  • Darsonvalization;
  • 레이저 요법.

모든 절차와 그 수는 가능한 금기 사항을 고려하여 재활 전문의가 개별적으로 임명합니다. 전문가는 다음과 같은 금기 사항을 식별합니다.

  1. 불안정한 골절;
  2. 출혈 경향;
  3. 화농성 과정;
  4. 혈액 질환
  5. 정신 질환;
  6. 만성적 인 형태로 발생하는 질병의 급성 상태 및 악화 기간;
  7. 종양 신 생물.

물리 치료

발목 골절에 대한 운동 요법은 성공적인 재활을위한 가장 기본적인 조건 중 하나입니다. 골절 중 물리 치료 운동을 통해 관절을 개발하고 잃어버린 이동성과 근육 그룹의 탄력을 회복시킬 수 있습니다. 발목이 점차 회복되어 하중에 익숙해집니다..

또한, 치료 운동은 평발, 손가락의 곡률과 같은 가능한 합병증의 발생을 예방하는 방법입니다. 규칙적이고 체계적으로 연습하는 것이 좋습니다.!

처음으로 운동은 전문가가 환자에게 보여 주며 앞으로는 집에서 독립적으로 완전히 수행 할 수 있습니다. 한 세션의 권장 지속 시간은 약 10 분이어야하며로드를 점차 증가시켜야합니다..

물리 치료 중 전문가의 권장 사항에 따라 관절을 부드럽고 점진적으로 복원하십시오. 사실 과도하게 강한 하중은 환자에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.!

처음에는 일주일에 3-4 수업으로 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 그런 다음 재활 전문의의 허락을 받아 일상 활동으로 넘어갈 수 있습니다. 일부 운동에 심한 통증이 동반되면 수업을 중단하고 일시 중지 한 다음 의사와 상담하는 것이 좋습니다!

권장 운동

발목 골절 후 체조는 다음과 같은 일련의 운동을 포함합니다. 효과적이고 매우 수행하기 쉽습니다.

  • 손상된 다리를 최대한지지하면서 걷기;
  • 이후 발 뒤꿈치를 낮추면서 양말을 신습니다.
  • 회전 발 움직임;
  • 서있는 자세에서 다리의 앞뒤로 좌우로 번갈아 움직입니다.
  • 앙와위 위치에 다리가있는 크로스 스윙;
  • 무릎 리프트;
  • 발가락과 발 뒤꿈치를 걷고;
  • 발로 바닥에 공을 굴리기.

각 운동은 10-15 번 수행하는 것이 좋으며 점차 반복 횟수가 증가합니다. 평범한 걷기로 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 계단을 오르고 내려갈 수 있습니다. 이러한 움직임은 발목 관절의 발달에 잘 기여합니다..

추가 권장 사항

발목에서 캐스트를 제거한 후 재활은 다소 복잡하고 긴 과정입니다. 다음 전문가 권장 사항은 복구 속도를 높이고 가장 긍정적 인 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

  1. 특수 정형 안창 사용.
  2. 정권을 지키고 과도한 하중을 피하십시오.
  3. 육류, 생선, 견과류, 유제품 및 신 우유 제품, 계란 등 일일 메뉴에 칼슘 및 단백질이 풍부한 음식 포함.
  4. 의사가 권장하는 비타민 미네랄 복합체와 연골 보호 약물 복용.

캐스트 제거 후 발목 골절 후 재활은 손상된 관절을 성공적으로 복원하고 합병증을 예방할 수 있어야합니다. 마사지, 운동 요법, 물리 치료 절차 및 모든 의학적 권장 사항을 준수하면 통증을 없애고 붓고 곧 완전하고 활동적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다.!

발목 골절 후 재활

발목 골절 후 발목의 전체 작업을 위해서는 필요한 치료가 중요 할뿐만 아니라 적절한 재활, 회복을 촉진하고 합병증을 예방할 수 있습니다..

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발목 골절 후 재활 단계는 부상 후 첫 날부터 관절 기능의 최종 복원에 필요한 일련의 조치로 구성됩니다.

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발목 회복 계획은 각 환자마다 외상 외과 의사 또는 재활 전문의에 의해 개별적으로 개발됩니다. 재활 기간의 주요 방법을 고려하기 전에 원인, 부상 유형 자체를 숙지하는 것이 중요합니다.

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발목 골절이란?

외상 학에서 발목 골절은 일반적인 유형의 부상이며 모든 경우의 40 %를 차지합니다. 그것은 경골 또는 비골의 과정의 완전성을 위반하는 것이 특징입니다. 노인, 어린이 및 운동 선수는 이러한 부상에 가장 취약합니다. 발목은 발을 아래쪽 다리의 뼈와 결합합니다. 그 기능은 정상적인 움직임,하지의 지원 및 감가 상각을 보장하는 것입니다..

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골절의 위험은 힘줄, 동맥 및 신경 종말이 발목 근처를지나 가기 때문에 그러한 부상을 입을 위험이 있으며, 이는 치료를 어렵게하며, 부재시 장애로 이어질 수 있습니다.

발목 골절의 원인은 주로 단단한 표면에 떨어지거나 무거운 물체에 부딪히는 것입니다. 칼슘, 비타민 D 결핍 또는 관절의 퇴행성-영양 장애가있는 사람의 병력으로 인한 부상 위험이 증가합니다..

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뼈와 연조직의 무결성을 위반하는 유형에 따라 다음이 있습니다.

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  • 폐쇄 골절-연조직의 완전성을 손상시키지 않고 뼈의 완전 또는 부분 파괴.
  • 개방 골절-뼈의 파괴뿐만 아니라 피부, 혈관 및 인대의 완전성 위반.

뼈의 해부학 적 위반 정도에 따라 골절이 구별됩니다.

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  • 오프셋으로;
  • 오프셋 없음.

이러한 유형의 부상을받은 후에는 긴급 입원이 필요합니다. 그것 없이는 심각한 합병증의 가능성.

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재활 기간의 특징

발목 골절 후 회복 기간은 일반적으로 1 ~ 6 개월이 걸리는 부상의 복잡성을 기반으로 계산됩니다. 석고가 환자에게 적용되고 완전한 휴식이 처방되며 사지 이동성이 2 주 동안 제한됩니다.

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최소한의 신체 활동으로 재활 조치는 석고 적용 후 며칠 동안 수행됩니다. 고정 기간이 끝나면 활동의 강도와 범위가 증가합니다..

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뼈 조각이 성공적으로 융합되었는지 확인하기 위해 석고 캐스트를 제거한 직후에 제어 x- 레이를 수행합니다..

고정 상태에서 장기간 체류 한 후 관절이 다시 완전히 기능하기 위해서는 환자에게 복잡한 절차가 처방됩니다.

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  • 물리 치료;
  • 마사지;
  • 물리 치료;
  • 다이어트 요법;
  • 약물.

하중의 강도와 순서는 환자의 일반적인 상태, 골절 융합의 역학에 전적으로 달려 있습니다..

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물리 치료 절차

재활 기간의 시작은 발목 관절 고정 후 즉시 수행되는 물리 치료 절차로 간주됩니다. 석고 캐스트를 제거한 후, 말단에 과다 색소 침착이 나타나고, 정적 상태에 장기간 노출되어 멍이 생길 수 있습니다. 신체적 요인의 영향으로 인해 혈류가 개선되고 조직 부종이 감소하고 통증이 감소하며 정체 된 과정이 배제됩니다. 실제로는 더 자주 처방됩니다.

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  • 전기 영동.
  • 자외선 조사 (UV) 및 초고주파 치료 (UHF).
  • 자기 요법.
  • 따뜻한 목욕.
  • 오조 케 라이트, 파라핀 및 진흙 응용.
  • 적외선 레이저 요법.

물리 치료 덕분에 회복 과정이 몇 배 빨라지고 합병증의 위험이 최소화됩니다. 완전한 재활을 위해서는 약 10-20 회의 물리 치료가 권장됩니다. 이 방법은 주치의가 선택합니다..

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골절 후 발 마사지

마사지는 재활 단지에서 필수 절차입니다. 영향을받는 관절에 물리 치료 효과를 낸 후에 수행하는 것이 좋습니다. 마사지는 통증이나 불편을 초래해서는 안됩니다. 마사지 절차가 시작될 때 모든 운동은 순차적으로 수행해야합니다-쓰다듬고 문지르고 반죽 한 후 짜기.

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회복 기간이 시작될 때 의사 또는 마사지 치료사가 마사지를 수행해야하며, 사람은 이전에 구현 기술을 연구하여 스스로 수행 할 수 있습니다. 마사지 절차 중에 진통제 연고 및 젤과 같은 추가 도구를 사용할 수 있습니다. 이 유형의 치료는 1-2 개월 동안 하루에 두 번 정기적으로 수행해야합니다..

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결과적으로 혈액 순환이 개선되고 조직의 부종이 제거되며 회복 속도가 빨라집니다. 마사지 후 몸의 영향을받는 부위에 탄력 붕대를 바르십시오..

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회복의 다른 단계에서 운동 요법의 특징

발목 골절 후 및 캐스트 제거 후 재활 기간의 주요 관행은 물리 치료 운동으로 간주되어 손실 된 관절 기능을 회복시키고 회복을 가속화합니다.

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고정 기간 중에도 일부 신체 운동을 수행해야하지만 적당히 수행해야합니다. 감독하에이 작업을 수행하고 복구가 완료 될 때까지 계속하여로드를 점진적으로 늘리는 것이 좋습니다.

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체계적이고 적절한 신체 운동을 통해 2 개월 후에 정상적인 관절 기능을 수행 할 수 있습니다. 변위로 열린 골절의 경우 회복 기간은 최대 6 개월이 소요될 수 있습니다..

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발목 골절을 위해 석고를 착용하는 동안 운동 요법

잠시 후, 일반적으로 부상 후 며칠이 지나면 의사는 다음 운동을 권장합니다.

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  1. 다리 근육 강화.
  2. 발가락을 움직이십시오.
  3. 아픈 발로 스윙하기.
  4. 캐스트에서 팔다리를 올리거나 내리고 옆으로 움직입니다..

운동은 5 분을 넘지 않아야합니다. 통증이나 피로가 발생하면 운동을 중단하십시오..

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발목 골절 및 석고 제거 후 운동 요법

뼈 과정의 최종 융합 후 석고는 제거되며, 이것은 부상 후 약 4-6 주 후에 발생합니다. 각 환자에게는 개별 훈련 계획이 할당됩니다..

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  • 발 뒤꿈치와 발가락을 하루 5 분씩 걷기.
  • 바닥에서 발 뒤꿈치가있는 스쿼트.
  • 8-15 회 점프.
  • 그 자리에서 그리고 그 자리에서 달리기.
  • 스케이트 발 테니스 공.
  • 모든 물체의 발가락 캡처.
  • 양말.
  • 계단을 걸어.

최대한 빨리 회복하려면 매일 훈련해야합니다. 각 유형의 운동을 5-10 번 수행하면 충분합니다..

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발목 골절 후 운동 금지

손상된 팔다리에 올라 타거나 점프하거나 달리는 것은 금지되어 있습니다. 발의 바깥 쪽 또는 안쪽을 걷는 것은 엄격히 금지되어 있으며 긴 산책을 허용해서는 안됩니다. 모든 힘 부하는 뼈의 완전성을 위반하고 합병증을 유발할 수 있습니다.

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재활에 걸리는 시간

닫힌 부상으로 회복 속도가 훨씬 빠르며 3-6 주가 걸립니다. 변위로 인한 개방 골절이 진단되면 재활과 함께 치료하는 데 최대 6 개월 이상이 걸릴 수 있습니다. 발목 근처에있는 근육, 인대 및 혈관이 손상되면 재활 기간이 증가합니다..

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손상된 관절뿐만 아니라 위축 된 근육을 발달시켜야하기 때문에 3 발목 골절 후 재활 기간이 길어집니다..

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뼈가 얼마나 빨리 치유되고 관절의 기능이 회복되는지는 환자의 나이, 전반적인 건강 상태에 달려 있습니다. 따라서 어린이의 경우 골절은 성인이나 노인보다 더 빨리 치료됩니다..

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전원 특징

발목 골절 후 재활 시간을 단축하려면 적절하고 건강 한식이 요법을 사용하여 환자에게 필요한 영양소를 제공 할 수 있습니다. 뼈의 성장을 촉진하기 위해서는 단백질, 칼슘, 실리콘 및 비타민이 높은 음식이 식단에 있어야합니다..

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매일 식단에 젖소, 코티지 치즈, 치즈, 케 피어, 계란을 포함시켜야합니다. 해산물, 야채 및 과일도 도움이 될 것입니다. 치료 기간 동안 강한 커피, 알코올 및 "무거운"음식을 포기해야합니다..

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준비

부상의 첫날부터 의사는 더 빠른 회복을 위해 통증을 완화하고 근육 경련을 제거하기 위해 약물을 처방합니다. 의사는 다음 약물을 처방 할 수 있습니다.

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  • 진통제-Analgin, Ketanov, Tramadol. 중증의 견딜 수없는 통증이있는 ​​골절 후 첫날에 임명.
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)-이부프로펜, 오르토 펜, 디클로페낙, 파라세타몰. 염증 완화, 통증 완화.
  • 혈액 순환을 개선하는 약물-Trental, Ascorutin. 대사 과정 정상화, 혈류 개선, 혼잡 위험 제거.
  • 비타민 복합체 및 칼슘 제제-칼 세민, 센트럼, 칼슘 D3 Nycomed 및 기타.
  • Chondroprotectors-연골을 강화하고 회복시키는 약물 : 글루코사민, Structum, Teraflex, Don.

의약품 복용 기간은 부상의 심각성, 임상 상황 및 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다..

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재활

입원 환자 치료 후 환자는 외래 환자를 대상으로합니다. 가정 재활-석고 캐스트 제거 후 수행되는 일련의 표준 조치.

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오프셋 부상

변위가있는 발목 골절은 심각한 유형의 부상입니다.이 상태에서 뼈의 완전성이 침해 될뿐만 아니라 인대, 혈관 및 힘줄이 손상되기 때문입니다. 수술 후 석고는 4-6 개월 동안 적용됩니다. 금기 사항이없고 상태가 개선되면 집에서 재활을 계속할 수 있습니다. 최소 하중뿐만 아니라 여러 단계로 구성됩니다. 회복하면서 활동 범위를 확장 할 수 있습니다.

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재활 기간 동안 의사의 모든 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 허용되는 운동과 절차는 정기적으로 수행해야 하며이 경우에만 긍정적 인 역 동성을 기대할 수 있습니다.

오프셋 부상

변위가 없으면 부상이 간단합니다.이 경우 탄력있는 보조기, 고정 된 붕대 또는 석고 캐스트를 사용하여 일반적인 치료를 사용할 수 있습니다. 1-2 개월 동안 적용되는 붕대 또는 석고 붕대를 제거한 후 X 선을 촬영 한 다음 재활 절차를 처방합니다.

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  • 물리 치료;
  • 마사지;
  • 파라핀 랩;
  • 전기 영동;
  • 비타민 요법.

회복에는 3-4 개월이 소요됩니다.

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골절 후 다리를 개발하는 방법

발목의 기능을 회복하기 위해서는 모든 절차와 조작이 규칙적이고 외상 전문의 또는 재활 전문의의 권고에 따라 수행되는 통합 접근법이 필요합니다.

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비디오 :“골절 후 발목 회복”

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물리 치료

물리 치료의 주요 역할은 근육을 조율하고 탄력을 높이며 정체 된 과정을 제거하고 제한된 관절의 이동성을 복원하는 것입니다. 처음에 모든 운동은 전문가의 감독하에 수행되어야하며, 사람은 독립적으로 기술을 배우고 집에서 독립적으로 운동을 수행해야합니다. 부하는 재활 기간과 일치해야하며, 최소로 시작하여보다 활동적인 운동으로 끝나야합니다..

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  1. 발가락을 구부리고 펴십시오.
  2. 발목 관절에서 발을 회전.
  3. 다른 방향으로 양말을 번식 시키려면.
  4. 다리를 올리고 무릎을 구부리십시오.

각 운동은 10 번 수행하는 것이 좋습니다. 손상된 조인트의 기능이 향상되면 하중 증가에 대한 금기 사항이 없으며 계단을 걷거나 점프하고 물 절차를 수행하여 범위를 확장 할 수 있습니다. 각 환자는 주치의로부터 지시를받습니다. 이는 허용되는 운동 기술에 대해 자세히 알려줍니다..

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마사지

다리가 오랫동안 캐스트 상태 일 때 다리를 제거한 후 피부가 부어 오르고 불편 함과 건조 함이 있습니다. 마사지 트리트먼트는이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 마사지 덕분에 손상된 조직을 조율하고 혈류를 개선하며 인대와 근육을 발달시킬 수 있습니다. 먼저 마사지는 전문 안마사에 의해 수행되어야하며, 환자 자신이나 친척이 비슷한 절차를 수행합니다. 절차 중에 사람은 고통을 느끼지 않아야합니다.

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마사지와 물리 치료에 대한 금기 사항은 무엇입니까

재활은 사람이 얼마나 빨리 자신의 일상 생활로 돌아갈 수있는 중요한시기입니다. 그러나 마사지와 물리 치료가 항상 가능한 것은 아닙니다. 다음과 같은 조건에서는 처방되지 않습니다.

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  • 부상 후 초기;
  • 불안정한 부상;
  • 출혈의 위험;
  • 열린 상처;
  • 피부의 화농성 과정;
  • 혈관 혈전증.

물리 치료와 마사지에 금기 사항이 있으면 의사의 상담이 필요합니다..

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재활 시간을 증가시키는 합병증

발목 골절의 합병증은 다른 단계에서 발생할 수 있습니다. 부적절한 응급 처치, 적시 치료 부족 또는 의학적 권장 사항을 준수하지 않으면 위험이 증가합니다. 부상의 일반적인 결과는 다음과 같습니다.

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  • 수술후 상처의지지;
  • 수술 중 혈관 및 연조직 손상;
  • 수술 후 출혈;
  • 피부 괴사;
  • 색전증;
  • 잘못된 골절 융합;
  • 거짓 관절의 형성;
  • 발의 아 탈구;
  • 발의 영양 장애;
  • 혈전 색전증.

위의 모든 조건은 심각하며 돌이킬 수없는 병리학 적 과정, 장애로 이어질 수 있습니다. 시의 적절하고 적절한 치료, 완전한 재활, 합병증의 위험이 최소화되며 관절 회복이 신속하게 이루어집니다..

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결론

골절 후 재활은 길고 복잡한 과정으로 관절의 기능을 복원하고 다양한 합병증을 제거 할 수 있습니다. 회복은 재활의 질에 달려 있으므로 환자는 모든 의학적 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다..